Si llegaste hasta aquí, algo en ti ya sabe que necesita un lugar donde empezar.
Quizás llevas tiempo pensando en buscar ayuda y lo has postergado. Quizás no sabes muy bien qué necesitas exactamente, pero sabes que algo tiene que cambiar. Quizás estás tan acostumbrada a cuidar de los demás que no sabes cómo empezar a cuidarte a ti.
No hace falta que tengas todo claro. Tampoco que puedas explicar bien lo que te pasa. En esta sesión, eso es precisamente lo que vamos a ordenar juntas.
Es un espacio activo, guiado, donde trabajan al mismo tiempo la comprensión y el cuerpo. Empezamos explorando lo que está ocurriendo, cómo se está expresando en tu vida, en tus relaciones, en tu cuerpo. No para etiquetar, sino para que tú misma puedas verlo con más claridad.